La estigmatización de las enfermedades mentales, incluida la depresión, sigue siendo un obstáculo para que las personas de todo el mundo pidan ayuda. Hablar de la depresión, ya sea con un familiar, amigo o profesional de la salud, o en contextos más amplios, como la escuela, el lugar de trabajo y los entornos sociales, así como también en el ámbito público, medios de comunicación, redes sociales, etc., ayuda a eliminar dicha estigmatización, contribuyendo a que las personas afectadas inicien un tratamiento adecuado.
Por eso, en el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, desde Rafaela Noticias dialogamos con el psicólogo Fermando Bianciotti, quien brindó detalles sobre dicho trastorno y además explicó la importancia de hablar sobre esta problemática.
"Esta efemérides tiene la importancia de poder hablar del tema, brindar información, orientación, sensibilizar, generar conciencia, y sobre todo poner en agenda".
"Según la Organización Mundial de la Salud, la depresión es un trastorno mental, que es muy frecuente, actualmente en el mundo hay trescientas millones de personas que lo están padeciendo y en Argentina es el segundo trastorno mental en prevalencia".
Tipos de depresión:
- Episodios depresivos
- Trastorno depresivo mayor
- Trastorno depresivo persistente (distimia)
- Depresión postparto
- Depresión estacional
- Depresión atípica
- Depresión bipolar
Factores predisponentes:
"La depresión es un trastorno multifactorial, no existe un sólo hecho que la desencade".
- Antecedentes familiares
- Enfermedades de origen biológica
- Desregulaciones hormonales
- Eventos estresores o traumas
- Pérdidas o rupturas de vínculos
- Presión social
Síntomas:
- Desregulaciones en el sueño (insomnio o hipersomnia)
- Desregulaciones en la alimentación
- Temores
- Enojos
- Irritabilidad
- Fatiga general
- Perdida en la atención, concentración y en la memoria
- Agotamiento mental
¿Cómo se diagnostica la depresión?
"La va a diagnosticar un profesional de la salud mental: psicólogo, psiquiatra o un médico general"
Tratamiento:
"Un equipo de profesionales va a determinar que tratamiento es el adecuado para cada paciente. Debe ser un abordaje integral. El equipo se conforma generalmente por un psicólogo, un psiquiatra y un médico clínico. Además es necesario trabajar con otros profesionales, profesores de educación física, nutricionistas"
¿Quienes pueden padecer depresión?
"Cualquier persona, a cualquier edad, sin importar el género o el sexo puede desencadenar y padecer depresión. El rango etario de 15 a 45 años tiene mayor predisposición , pero esto no quiere decir que en la infancia o después de los 45 años no se de"
¿Cuál es la relación de la depresión con otras enfermedades?
"Esta relación se llama comorbilidad y es cuando se presentan dos o mas trastornos en simultáneo o uno posterior al otro"
- Ansiedad
- Consumo problemático de sustancias
- Enfermedades cardiovasculares
- Artritis
- Osteoporosis
¿Cómo acompañar de manera adecuada a quién sufre depresión?
"Debemos estar predispuestos a estar, a escuchar lo que dice la otra persona sin querer dar soluciones mágicas, sin juzgar, sin dar una opinión, simplemente escuchar, si ya te lo dijo 5 veces, escuchalo 6. Ofrecer ayuda para la organización, por ejemplo, ayudarlo con las comidas, con la toma correcta de la medicación, con los turnos médicos, con las horas de sueño, con la actividad física, también generar planes, ofrecerle a hacer cosas que la persona anteriormente disfrutaba."
"Evitar frases como: Poné voluntad, pensá en positivo, yo también tengo mis problemas y no me quejo. Esas frases no ayudan en nada"
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