Por Redacción Rafaela Noticias Salud ¿Cómo mantenerse saludable después de los 60?: hábitos clave que mejoran la calidad de vida El ejercicio, el buen descanso, la alimentación y la salud emocional son pilares para envejecer bien. Conocé los hábitos que recomienda un instituto de salud de EE.UU.
Por Redacción Rafaela Noticias Salud Redescubrir la juventud: ¿Cómo el ejercicio transforma la vida de los adultos mayores? La actividad física mejora la calidad de vida de los adultos mayores, desde tareas cotidianas hasta la conexión social. José Francone nos cuenta cómo adaptando el ejercicio a cada necesidad, se logra un envejecimiento más saludable.