La expectativa que generan los grandes eventos deportivos no solo moviliza emociones. También puede tener consecuencias concretas sobre la salud. Así lo explicó el neurólogo Hugo Valderrama, quien advirtió que durante competencias de gran trascendencia, como los mundiales de fútbol, suelen incrementarse las consultas médicas relacionadas con el estrés, la ansiedad y los problemas cardiovasculares.
Según el especialista, el cerebro interpreta determinadas situaciones deportivas como amenazas reales. A través de una estructura llamada amígdala, encargada de detectar riesgos en el entorno, el organismo activa mecanismos biológicos similares a los que se pondrían en marcha frente a un peligro físico. Como consecuencia, aumenta la liberación de adrenalina, se acelera la frecuencia cardíaca y se produce una tensión muscular que puede dejar a las personas exhaustas una vez finalizado el partido.
Valderrama señaló que diversos estudios internacionales registraron un aumento significativo de las consultas cardiológicas durante grandes competencias deportivas. En muchos casos, quienes presentan antecedentes de hipertensión o enfermedades cardiovasculares son los más vulnerables, aunque también existen personas que descubren problemas de salud a partir de síntomas como palpitaciones o malestares que aparecen mientras siguen un encuentro deportivo.
Frente a este escenario, el profesional recomendó que quienes tengan factores de riesgo consulten previamente a su médico y sean conscientes del impacto que determinadas situaciones pueden generarles. También destacó la importancia de realizar actividad física aeróbica antes de los partidos, ya que ayuda a disminuir los niveles de adrenalina y reduce la intensidad de la respuesta emocional del organismo.
Además, explicó que la identificación emocional con un equipo o una selección tiene raíces culturales y sociales profundas. En deportes colectivos, las personas suelen sentirse parte de una comunidad o “tribu”, lo que potencia las reacciones emocionales frente a cada jugada. Por eso, aunque racionalmente se comprenda que un partido no representa una amenaza real, el cerebro puede responder como si estuviera enfrentando una situación de riesgo.
En tiempos de grandes competencias, los especialistas insisten en disfrutar del espectáculo deportivo sin descuidar la salud. Controlar el estrés, evitar excesos y reconocer los propios límites son algunas de las claves para vivir la pasión con mayor tranquilidad.
