En el marco de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, el espacio de Bienestar y Calidad de Vida contó con la participación de las nutricionistas Virginia Borga y Camila Marín, quienes profundizaron en los múltiples beneficios de la lactancia, la importancia del acompañamiento y los desafíos que enfrentan las madres en la actualidad.
“La lactancia materna no es un camino fácil, está romantizado, pero muchas mujeres se sienten presionadas, cansadas o juzgadas”, advirtió Virginia, abriendo un diálogo sincero sobre la realidad que atraviesan muchas madres, especialmente en contextos laborales o familiares exigentes.
Camila, que se sumó a la charla con experiencias de primera mano, destacó que “amamantar es un acto humano que requiere energía, contención y tiempo”, y explicó que la leche materna es un “tejido vivo”, con capacidad de adaptarse a las necesidades del bebé. Ambas especialistas derribaron mitos —como el de la “mala calidad” de leche— y resaltaron que todas las mujeres, bien acompañadas, pueden producir leche adecuada para su bebé.

También se abordaron temas como el almacenamiento de leche, los bancos de leche materna, la hidratación adecuada de la madre y la necesidad de generar entornos cómodos y seguros para amamantar. Además, se remarcó que la lactancia exclusiva debe sostenerse hasta los seis meses, y puede continuar hasta los dos años, acompañada de alimentación complementaria.
“Es fundamental reconocer y valorar el esfuerzo de cada mamá, más allá del resultado. La mirada social debe dejar de juzgar y empezar a acompañar”, cerraron las profesionales, anticipando que el próximo espacio abordará un tema clave: salud mental y lactancia materna.